Scopri cosa succede quando entriamo in relazione con la natura

“Disconnettersi per riconnettersi”
Il rapporto tra natura, corpo e mente: dalla ricerca all’esperienza.

18 pagine gratuite per conoscere il Forest Bathing, capire cosa dice la ricerca scientifica e provare una prima esperienza di immersione nella natura.

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Cosa troverai in questo piccolo manuale

🌿La ricerca
Cosa sappiamo sugli effetti dell’immersione nella natura sul nostro organismo.

🌿Il Forest Bathing
Da dove nasce, perché in Giappone si parla di medicina forestale e cosa significa realmente immergersi in una foresta.

🌿L’esperienza
Una semplice esperienza di 20 minuti per iniziare a sperimentare.

🌿Il tuo diario
Spazi e domande per osservare ciò che accade prima e dopo.

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Sono consapevole che l’ebook e i materiali contenuti sono di proprietà di Nexus Natura e sono destinati a uso personale.
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Nexus Natura porta le persone in posti bellissimi dove ci sono boschi, montagne e piccoli paesini.

Organizziamo giornate e vacanze perimmergerti davvero nella natura, senza programmi pieni e senza corse.

Ti proponiamo attività pensate perrallentare, usare i sensi, muoverti, esplorare e stare bene, lasciandoti anche tutto il tempo per te: per osservare, ascoltare, respirare o semplicemente non fare niente.

E non lo facciamo a caso:le nostre esperienze nascono dalle conoscenze delle Terapie Forestali e sono guidate da professionisti formati, perché il rapporto con la natura ha effetti concreti sul benessere e sulla salute.

Noi pensiamo a dove dormire, cosa mangiare, cosa fare e a tutto quello che serve.

Tu porta solo te stessə.
Al resto pensiamo noi.🌿

Allora…ti abbiamo convintə?

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